Autor: Zora Doležalová

Zjistěte, jak zmírnit bolest při porodu pomocí přirozených a lékařských metod. Od dýchání až po epidurální anestézi - co skutečně funguje a proč.

Zjistěte, co si vzít na sebe ke gynekologovi, aby vás vyšetření nepříliš stresovalo. Praktické rady pro ženy v Česku, co je vhodné, co ne, a jak se připravit na návštěvu bez zbytečného stresu.

Clotrimazol je účinný lék proti vaginální mykóze, který působí místně a ničí houby Candida. Umožňuje rychlé zlepšení příznaků, je bezpečný i během těhotenství a má minimální vedlejší účinky. Účinnost závisí na správném použití a doplňkové hygieně.

Správné dýchání při porodu snižuje bolest, zkracuje porod a pomáhá tělu zůstat v klidu. Naučte se tři základní techniky, které vám pomohou zvládnout každou kontrakci - bez křiku a zadrhnutí.

Co lze vidět na ultrazvuku v 5. týdnu těhotenství? Plodový sac, yolk sac, embryo a možná i srdeční tep. Zjistěte, co je normální a kdy je třeba opakovat vyšetření. Všechno jasně a bez zbytečného zmateku.

První screeningu u gynekologa není strašidlo - je to rychlá, bezbolestná prohlídka, která ti může ušetřit budoucí problémy. Zjisti, co se dělá, když jdeš poprvé, a jak se připravit.

Zjistěte, kdy je žena nejméně plodná a proč „bezpečné“ dny nejsou spolehlivé. Naučte se rozlišovat mezi mýty a skutečností o plodnosti a najít skutečně nejbezpečnější období pro vyhnutí těhotenství.

Zjistěte, co byste neměli jíst v těhotenství, aby jste ochránili své dítě a zůstali zdraví. Od sýrů a ryb po alkohol a byliny - přehled bezpečné stravy pro budoucí mámy.

Co ovlivňuje plodnost u žen? Stres, výživa, váha, alkohol, chemikálie a věk - všechny tyto faktory mohou zvýšit nebo snížit vaše šance na těhotenství. Zjistěte, co skutečně funguje.

Kdy a proč vést dívku k dětské gynekologyni? Zjistěte, kdy je čas jít na první návštěvu, co se děje během prohlídky a jak pomoci dívce překonat strach.