Každá žena se s otázkou první intimnosti setkává jinak – některé se těší, jiné mají obavy. Není to velká věc, ale dobře se připravit může ušetřit nepříjemné překvapení. V tomto článku vám řekneme, co můžete očekávat, jak se připravit a co po styku dělat, aby vše proběhlo co nejpohodlněji.
První styk často přináší mírnou bolest nebo nepohodlí. To souvisí hlavně s tenkou hymenální blánou, která se může při průniku mírně roztrhnout. Každá žena má jinou hymenu – u některých se roztrhne úplně, u jiných jen částečně. Tato bolest je obvykle krátkodobá, trvá jen pár sekund až minut.
Další věc, na kterou se připravte, je citlivost. Včelí oblast klitorisu a pochvy může být během vzrušení otoklá a více citlivá. To není špatné, ale může to znamenat, že budete potřebovat více maziva nebo pomalejší tempo, než byste očekávali.
Vzájemná komunikace je klíčová. Pokud něco bolí, řekněte to partnerovi a zastavte se. Skutečně dobrý partner bude respektovat vaše pocity a pomůže najít správný rytmus.
Nejlepší příprava je psychologická i fyzická. Pokud můžete, najděte si soukromý čas, kde se nebudete muset spěchat. Použijte kvalitní intimitní lubrikant, nejlépe na vodní bázi – pomožuje snížit tření a usnadní průnik.
Ujistěte se, že máte vše potřebné – kondom pro ochranu před STI a neplánovaným těhotenstvím. Kondom by měl být nasazen před jakýmkoli kontaktem, aby se předešlo přenosu bakterií.
Po styku není nic špatného si dát trochu času na odpočinek. Můžete se šeptem podělit o to, co se vám líbilo, nebo co byste chtěli v příště zkusit. Také se doporučuje lehce vypláchnout intimní oblast mírně teplou vodou a vyhnout se drsnému mýdlu, které může narušit přirozenou rovnováhu.
Pokud se objeví výrazná bolest, krvácení, které trvá déle než pár dní, nebo jiné neobvyklé příznaky, neváhejte navštívit gynekologa. V Gynekologickém centru Louny vám rádi poradí a zodpoví všechny otázky.
První pohlavní styk je jen jedním krokem ve vašem sexuálním životě. Nezůstávejte u jedné zkušenosti – učte se, zkoušejte a hlavně si užívejte. Když budete naslouchat svému tělu a komunikovat s partnerem, získáte sebejistotu a intimitu, která vám bude dlouho sloužit.
Na závěr: nezapomeňte, že každá žena je jedinečná. Co funguje pro jednu, nemusí fungovat pro druhou. Přistupujte k první ztrátě panenství jako k příležitosti poznat své tělo a své potřeby. S otevřeností a správnou přípravou se můžete vyhnout zbytečnému stresu a soustředit se na radost ze sdílené blízkosti.
Jedním z častých otázek je, jak může gynekolog zjistit, zda jsem ještě panna. Odpověď je komplikovanější, než by se mohlo zdát. V tomto článku se dozvíte více o tom, jak může lékař usoudit, zda došlo ke ztrátě panenství, a jaký má tento fakt vlastně význam. Bude to cesta ke zlepšení našeho pochopení tohoto citlivého tématu.