Ranné příznaky těhotenství – co si všimnout už v prvních týdnech
První tahy těla po oplodnění jsou často nenápadné, ale pokud jste pozorná, můžete si všimnout několika signálů. Nejsnáze se projevuje zpožděná nebo úplně vynechaná menstruace. Pokud se vám cyklus pravidelně drží a najednou se neobjeví, je to první varovák, že něco může být jiné.
Nejčastější symptomy v první fázi
Prsa se během několika dní po záměru otěhotnět stávají citlivějšími a lehce otoklámi. Můžete pocítit pálení nebo bolest při pohybu. Další častý jeval je únavnost – tělo vyrábí více hormonu progesteronu a máte pocit, že vás tahá spánek i během dne.
Nauze a píchání se objeví u mnoha žen už kolem čtvrtého až šestého týdne. Nejde ale vždy o zvracení, často stačí jen pocit nevolnosti po jídle. Časté močení nastává, protože růst děložního čípku tlačí na močový měchýř. Změny chuti a vůně jsou také časté – najednou se vám mohou zdát silně aromatické potraviny nepříjemné.
Lehké křeče podobné menstruačním, ale méně intenzivní, a návaly horka jsou dalšími známkami. Všechny tyto signály jsou způsobeny hormonálními změnami, které připravují tělo na vývoj plodu.
Co dělat, když si myslíte, že jste těhotná
Nejprve si udělejte těhotenský test. Většina testů je spolehlivá už po 10‑12 dnech od zatržení ovulace. Při negativním výsledku můžete test zopakovat po pár dnech, aby se eliminovala šance na falešně negativní výsledek.
Když test vyjde pozitivně, naplánujte si návštěvu gynekologa. První kontrola by měla proběhnout co nejdříve, aby se potvrdilo těhotenství ultrazvukem a nastavil se správný sledovací plán. Lékař vám také poradí, co jíst, jaké vitamíny brát a co se vyvarovat.
Mezitím můžete podpořit tělo jednoduše: pijte dostatek vody, vyhýbejte se alkoholu a cigaretám, a zaměřte se na stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. Lehké cvičení, například procházky, pomáhá zmírnit únavu a udržet se v kondici.
Každá žena zažívá těhotenství jinak, takže není nic špatného, když některé příznaky máte jen mírně, nebo naopak silně. Důležité je naslouchat svému tělu a včas vyhledat odborníka, pokud něco neklape.
Ranné příznaky těhotenství jsou často první kapkou informací, kterou tělo posílá. Když se naučíte je rozpoznat, můžete si usnadnit první kroky na cestě k mateřství a klidněji se připravit na další úkoly, které těhotenství přinese.