Každá žena prožívá těhotenství jinak, ale některé signály se objevují téměř u každé. Pokud se vám v poslední době něco změnilo, možná jsou to první příznaky těhotenství. V tomhle článku vám řeknu, co je nejčastější a jak to rozpoznat, aniž byste museli čekat na test.
Nejprve se může objevit menstruační zpoždění. To je často první alarm, ale není stoprocentně spolehlivé – stres nebo změna stravy také mohou posunout cyklus. Další tip – citlivost prsou. Přicházejí na povrch pocity jako napětí, zatnutí nebo mírná bolest, protože tělo připravuje mléčné žlázy.
Pak jsou nevolnosti, často nazývané „ranní nevolnost“, i když se mohou objevit kdykoliv během dne. Většinou jsou spojeny s hormonem hCG, který roste rychle. Pokud se vám najednou zdá, že máte chuť na kyselé nebo slané snacky, může to být další stopa.
Únava je další častý symptom. Vaše tělo spotřebovává více energie na vývoj embrya, takže se můžete cítit ospalí i po probuzení. Naopak při menstruační bolesti bývá bolest obvykle soustředěná v podbřišku, zatímco těhotenské křeče jsou spíše lehké a rovnoměrné.
Pokud máte podezření, zkuste sledovat tělesnou teplotu. Menstruační cyklus udržuje menší teplotu, zatímco po ovulaci se mírně zvýší a zůstane tak i během těhotenství. Zápach moči se také může změnit – tělo filtruje jiné hormony.
Nezapomeňte na psychiku. Mnoho žen pociťuje zvýšenou náladovost, protože hormony ovlivňují i mozek. To může být zaměněno s PMS, ale často jde o rychlejší výkyvy emocí.
Řízení těchto změn je jednoduché: pište si deník. Zapisujte, kdy nastala zpožděná menstruace, jak se změnila citlivost prsou nebo jestli máte nevolnost. Po několika dnech získáte jasnější obrázek, zda jde o těhotenství nebo jen běžné kolísání.
Když už máte několik příznaků, doporučuji udělat těhotenský test. Jedna čárka na testu může být matoucí, ale pokud vidíte dvě, pravděpodobnost těhotenství je vysoká. Test udělejte ráno, kdy je koncentrace hormonů nejvyšší.
Pokud test bude pozitivní, naplánujte si první návštěvu u gynekologa. Zjistíte, jak se starat o tělo v dalších týdnech, co jíst a jaké vitamíny jsou důležité. Předejdete tak zbytečným obavám a budete mít klid, že děláte správné kroky.
Každá žena a každé těhotenství je jedinečné. Neztrácejte hlavu, pokud ne všechny příznaky máte. Sledujte, co se děje ve vašem těle, a pokud máte pochybnosti, obraťte se na odborníka. První příznaky těhotenství jsou jen náznak, že se něco nového chystá, a je dobré být připravený.
Ahooj, já jsem ten, kdo se s vámi dnes podělí o rady, jak poznat, že je žena těhotná. Nezoufejte, je to jednodušší než si myslíte! Podíváme se na první příznaky těhotenství a jak je správně interpretovat. Povíme si také o tom, jak fungují těhotenské testy a kdy je nejlepší je použít. A co je nejdůležitější, ukážeme vám, jak podpořit partnerku v tomto radostném období.