Nevolnost v těhotenství se obvykle objeví mezi 4. a 6. týdnem, ale nemusí se projevit u všech. Zjistěte, kdy začít být znepokojená, jak si poradit s příznaky a kdy je třeba jít k lékaři.
Nevolnost v těhotenství je nevolnost v těhotenství, běžný fyzický příznak, který vzniká kvůli rychlému nárůstu hormonu hCG a dalším změnám v těle během prvních týdnů těhotenství. Also known as těhotenské nevolnosti, it affects up to 80 % of pregnant women, usually starting around the 5th week and peaking between weeks 8 and 12. Není to nějaká vada, ani příznak něčeho špatného — je to jen vaše tělo, jak se přizpůsobuje novému životu, který v něm roste.
Nevolnost v těhotenství se nevyskytuje jen ráno. Může vás potkat v poledne, večer nebo dokonce v polovině noci. Některé ženy cítí jen lehký závrat, jiné se nemohou vyrovnat ani s vodou. Ačkoli se často připisuje hormonu hCG, ve hře jsou i další faktory: změny v trávení, citlivější čich, stres nebo i genetika. Pokud vaše matka nebo sestra měly silné nevolnosti, máte větší šanci, že je budete mít taky. Neznamená to ale, že budete trpět celé těhotenství — většina z nich ustupuje kolem 14. týdne.
Co můžete dělat? Nejprve si dejte čas. Nečekejte, že budete mít energii jako před těhotenstvím. Jezte malé porce častěji, vyhněte se prázdnému žaludku a vyhledejte potraviny, které vás neodpuzují. Snídaně na lůžku, sušenky, zázvor, čerstvá citronová voda — to vše může pomoci. Pokud vás nevolnost přiměje k tomu, že nejíte vůbec nic, nebo se vám neustále zvrací, je čas zavolat gynekologovi. To není slabost, je to péče o sebe.
Nevolnost v těhotenství není jen fyzický příznak — je to i indikátor, že hormonální systém funguje. Mnoho žen si při ní říká: „To znamená, že těhotenství běží dobře.“ Ačkoli to není vědecky dokázané, je pravda, že ženy s nevolnostmi mají mírně nižší riziko potratu. To neznamená, že kdo nevolnost nemá, má něco špatně. Každé těhotenství je jiné.
Nezapomeňte: nevolnost v těhotenství není jen vaše vlastní zkušenost. Je to společný zážitek, který propojuje tisíce žen po celém světě. Ačkoli se to může zdát jako nepříjemný průvodce, je to také připomínka, že se vám děje něco velkého. A když už to přijde, víte, že to projde. Až přijde čas, kdy se budete dívat na toto období zpětně — a budete si říkat: „To jsem přežila.“
V níže uvedených článcích najdete přesné informace o prvních příznacích těhotenství, jak se pozná, že jste těhotná, a co dělat, když nevolnost příliš přetěžuje váš den. Všechno to je napsané tak, aby vám pomohlo — bez nátlaku, bez přehnaných slibů, jen s jasnými odpověďmi.
Nevolnost v těhotenství se obvykle objeví mezi 4. a 6. týdnem, ale nemusí se projevit u všech. Zjistěte, kdy začít být znepokojená, jak si poradit s příznaky a kdy je třeba jít k lékaři.