Nevolnost po otěhotnění: co to je, kdy se objeví a co s tím dělat

When you feel that nevolnost po otěhotnění, těhotenský příznak způsobený rychlým nárůstem hormonů, zejména hCG a estrogenu. Also known as těhotenská nevolnost, it is not a disease — it’s your body’s way of adjusting to a completely new chemical environment. Mnoho žen si myslí, že každá těhotná musí být nevolná. To není pravda. Některé se cítí skvěle, jiné se musí držet za záchod. Oba případy jsou v pořádku.

Nejčastěji se nevolnost objeví kolem 6. až 8. týdne, období, kdy se hladina hormonu hCG začíná prudce zvyšovat. Ale může se objevit už po týdnu od početí nebo až později. Některé ženy ji cítí jen ráno, jiné ji mají celý den. Někdy se projevuje jen jako lehký pocit závratu, jindy jako zvracení, které vás zcela vyčerpá. Není to otázka hygieny, životosprávy nebo toho, jak jste se připravovali — je to čistě hormonální reakce. A i když se to může zdát jako nepříjemný příznak, je to vlastně dobrý signál: znamená, že placenta funguje a hormony jsou v pohodě.

Co s tím dělat? Nejprve si dejte pokoj. Nejsou žádné zázračné tablety, které by to vyřešily okamžitě. Ale můžete si pomoci. Jezte malé porce častěji, nežte prázdný žaludek. Vítejte sušenky, citrusové ovoce, zázvor nebo voda s citronem. Vyhýbejte se silným zápachům — káva, smažené jídlo, parfém. Pokud vás to zcela znehybní, nebo nejste schopna udržet vůbec nic ve svém těle, nečekáte. To už není běžná nevolnost, ale hyperemesis gravidarum, těžká forma těhotenské nevolnosti, která vyžaduje lékařskou péči. V takovém případě je potřeba podpora — tekutiny, vitamíny, někdy i hospitalizace. Nebojte se to říct svému gynekologovi.

Nezapomeňte: nevolnost po otěhotnění neznamená, že těhotenství je zdravé. A její absence neznamená, že je něco špatně. Každé těhotenství je jiné. Některé ženy mají jen citlivé prsy, jiné časté močení, třetí nic. Všechno je v pořádku, pokud se necítíte nemocná jinak. Pokud máte pochybnosti, zkontrolujte si to s lékařem. Nebojte se položit otázku: „Je to normální?“

V tomto sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou přežít tyto první týdny — od toho, jak poznat, že jste těhotná, až po to, jak se chovat, když vás nevolnost vytáhne z postele. Všechno to je napsané pro ženy, které hledají jasné odpovědi, ne teorie. Zjistíte, kdy je nejlepší čas na test, co dělat, když test ukáže negativ, ale cítíte, že je to jinak, a jak se připravit na to, že se vám tělo může změnit úplně jinak, než jste si představovaly.