Kdy se dostaví menstruace po porodu? Kompletný průvodce

Kolikrát jsem už slyšel "všechno bude hned"

Možná máte pocit, že se váš ženský cyklus restartuje přesně podle kalendáře. Bohužel, tělo nepracuje jako švýcarské hodinky. Menstruace je pravidelné krvácení z dělohy, které se obvykle objevuje každých pár týdnů. Ale po porodu nastupuje úplně jiné pravidlo hry. Zatímco u některých žen se měsíčka vrátí během dvou měsíců, jiné čekají rok nebo déle.

Lochie nejsou menstruace - a to je zásadní rozdíl

První mylná představa, s kterou bojuji často, je zaměňování poporodního lochie za první měsíčky. Lochie jsou krvnatý výtok z dělohy po porodu, který přichází ihned. Tento proces je nutností pro návrat dělohy do původní velikosti. Krvácení bývá nejintenzivnější prvních pár dní a postupně slábne. Může trvat až čtyři týdny. Pokud se vám zdá, že krev „přešlapovala“ příliš dlouho, není to menstruace, ale právě tohle čištení.

Pamatujte: Skutečná menstruace nepřijde dříve, než dorazí ovulace. A ta se rozhodně nezakrádává hned po nástupu lochií.

Hlídá vás kojení, nebo umělé krmení?

Toto je největší proměnná ve hříšném příběhu o návratu cyklu. Závisí to přímo na tom, jak krmíte své miminko. U kojících maminek platí unikátní biologický mechanismus. Když dítě sává, podněcuje produkci Prolaktinu, což je hlavní hormon zodpovědný za tvorbu mléka.

Prolaktin funguje jako přirozená antikoncepce. Pokud hladina prolaktinu v krvi zůstane vysoká, potlačuje ovulaci. To znamená, že se vám menstruace nemusí dostavit ani několik měsíců po celkovém ukončení kojení. Můžete mít i takzvané amenorey (chýbějící menstruaci) po celou dobu intenzivního kojení na požádání.

V kontrastu s tím, pokud nekojíte vůbec nebo jen velmi krátce, cyklus se obvykle vrací mnohem rychleji. První menstruace se může objevit již šest až osm týdnů po porodu. Pro mnoho žen to však může být překvapivé, protože tělo ještě stále regeneruje z námahy porodu.

Jaký bude první cyklus?

Nemyslete si, že první menstruace bude vypadat jako ta, kterou znáte z let před těhotenstvím. Těhotenství a porod jsou obrovský zásah do hormonální rovnováhy. První období může být delší, intenzivnější nebo naopak skromnější.

• Bolesti: Mohou být silnější než obvykle, zejména pokud jste již měli děti.
• Trvání: Cyklus může být nepravidelný a intervaly mezi jednotlivými menstruačními dny se mohou měnit.
• Množství krve: Změna může být radikální, ale s časem by se měl stabilizovat.

Tyto změny souvisí s tím, že se děloha vrátila do normální polohy a hormonální pozadí se musí znovu naučit pracovat bez tlaku těhotenských hormonů.

Riziko otěhotnění: Nevěřte mýtům

Tady musíme být naprosto ostrý. Existuje staré lidové přesvědčení, že dokud nemáte první menstruaci, nemůžete otěhotnět. Toto je životně nebezpečný omyl. Ovulace nastává pět dní před začátkem menstruace.

To znamená, že vajíčko může dozrát ještě dříve, než uvidíte první kapku krve. Pokud kojíte, riziko je nižší (ale nulové nikoliv), ale pokud přestanete kojit noco, musíte počítat s plnou ochranou. Vždy používejte kondomy, pokud nechcete další těhotenství. Počkejte alespoň dva týdny po prvním pohlavním styku po porodu na doporučení gynekologa před dalším těhotenstvím, abyste si zachovali zdraví.

Kdy vyhledat lékaře?

Ačkoliv existují velké rozdíly, existují meze, za které by se vaše tělo nemělo dostat. Pokud trvá > rok od porodu a menstruace se stále neobjevila, navštivte gynekologa. Také se obraťte na odborníka, pokud pocítíte bolesti, horečku nebo má-li výtok nepříjemný zápach (to naznačuje infekci).