Praktický průvodce, co jíst při vaginální mykóze, jaké potraviny pomáhají a které škodí, včetně týdenního jídelníčku a FAQ.
Odpovězte na následující otázky a zjistěte, zda se jedná o typické příznaky kvasinkové infekce. Nezapomeňte, že pro přesnou diagnózu je vždy třeba navštívit gynekologa.
Pokud máte některý z těchto příznaků, je důležité:
Kvasinky nejsou nemoc, která se týká jen některých „nepříjemně žijících“ žen. Jsou to běžné, ale velmi nepříjemné infekce, které zasáhnou až 75 % žen alespoň jednou v životě. V České republice je každá třetí žena v některém okamžiku trpí opakujícími se kvasinkami. Nejde o špatnou hygienu, ne o to, že jste „nečistá“. Kvasinky se chytí prostě tak, jak se chytí - a často to vůbec nevíte, jak.
Kvasinky, které způsobují vaginální mykózu, jsou většinou Candida albicans. To je přirozený druh houby, která žije v těle každé ženy - ve střevech, na kůži, v ústech i v pochvě. V normálních podmínkách ji drží v checku vaše imunita a přirozená mikroflóra, zejména laktobacily. Ty vyrábějí kyselinu mléčnou, která udržuje pH pochvy na úrovni 3,8-4,5, což je příliš kyselé pro kvasinky.
Když se tento rovnováha naruší, kvasinky začnou růst jako divoké trávy. A to se stává častěji, než si myslíte.
Není to jen „něco jste snědla“ nebo „příliš často jste se koupala“. Příčiny jsou konkrétní a často skryté.
První příznaky nejsou vždy hned vidět. Ale když už se objeví, jsou těžko přehlédnutelné:
Ne každý výtok je kvasinka. Pokud máte zápach, žlutou nebo zelenou barvu výtoku, může to být bakteriální vaginóza nebo infekce přenášená pohlavním stykem. Tam už potřebujete lékaře.
Nejprve: nezakládejte se na internetu a nekupujte léky podle příběhů na Facebooku. Většina žen si kvasinky léčí správně - ale špatně.
První krok: koupit lék bez předpisu. V lékárně najdete supozitorky s klotrimazolem nebo mikonazolem. Ty jsou účinné u většiny případů. Používejte je podle návodu - obvykle 1-3 dny. Nezastavujte léčbu, i když svědění zmizí za 24 hodin. Kvasinky se mohou vrátit.
Druhý krok: pokud se to opakuje častěji než 4× za rok, jde o recidivující kvasinkovou infekci. To už není běžná infekce - je to signál, že něco v těle nefunguje. Musíte jít k gynekologovi. Ten vám vezme vzorek, potvrdí, že je to opravdu kvasinka, a pokud je to potvrzeno opakovaně, může vám předepsat dlouhodobější léčbu - např. supozitorky 1× týdně po dobu 6 měsíců.
Nezaměňujte kvasinky s jinými infekcemi. Pokud jste už měli kvasinky, neznamená to, že každý výtok je znovu kvasinka. Nejčastější chyba žen je: „Měla jsem to už, tak to znovu léčím.“ Ale 25 % případů, které ženy považují za kvasinky, je ve skutečnosti jiné infekce.
Předcházení je lepší než léčba. A není to složité.
Někteří lidé říkají: „To se samo vyřeší.“ To je nebezpečný přístup. Kvasinky se nevyřeší samy - jen se mohou zhoršit. Pokud se necháte, může dojít k:
Nikdy to není „jen svědění“. Je to signál těla, že něco není v pořádku. A tělo vám to říká proto, aby jste na to koukly.
„To je jen nějaká houba, nic moc.“
„Měla jsem to taky, a já jsem si jen dala vodu.“
„Neměla bys tak často koupávat.“
Tyto věty nejen nevadí - jsou škodlivé. Kvasinky nejsou záležitostí „větší nebo menší“. Jsou to infekce, které mohou způsobit fyzickou i psychickou bolest. Žena, která má kvasinky, nemusí být „špatně o sebe postarána“. Často je to právě naopak - příliš se snaží, používá „čistící“ výplachy, má stres, pracuje přes noc, je v těhotenství, nebo si vzala antibiotika na zánět krku.
Nejlepší věc, kterou můžete říct: „To zní strašně. Chceš, abych ti pomohla najít lékaře?“
Technicky ano - můžete ji přenést pohlavním stykem. Ale není to pohlavně přenášená nemoc. Většina žen, které mají kvasinky, je neměly od partnera. Kvasinky se nešíří jako chřipka. Ale pokud má váš partner svědění, pálení nebo výtok, měl by se také podívat na lékaře. V případě opakujících se infekcí je vhodné léčit oba.
Pokud máte kvasinky častěji než čtyřikrát za rok, jde o recidivující kvasinkovou infekci. To je již lékařský problém. Nejde o to, že jste „slabá“ nebo „nemáte hygienu“. Je to signál, že něco v těle nefunguje.
U lékaře se provede:
Nejčastější řešení: dlouhodobá léčba supozitorkami nebo perorálními léky (např. fluconazol) 1× týdně po dobu 6 měsíců. To je standardní léčba, která funguje u 90 % žen.
Nikdy nezakládejte na „přírodních“ řešeních - kyselé mléko, česnek, čajové stromy - nejsou doložené. Mohou být škodlivé. Léky, které prodávají lékárny, jsou ověřené a bezpečné.
Ano. V těhotenství je riziko kvasinek výrazně vyšší - až 30 % těhotných žen je trpí. To je kvůli zvýšenému estrogenu a změnám v imunitě. To neznamená, že byste měli být v panice. Léčba je bezpečná - používají se pouze lokální supozitorky. Perorální léky se v těhotenství nepoužívají.
Je důležité vědět: kvasinky neohrožují plod. Nezpůsobují předčasný porod ani vady. Ale mohou způsobit nepříjemnosti, které mohou zhoršit kvalitu života. A to je důvod, proč je léčit.
Ano. Někdy se kvasinky projevují jen silným svěděním, pálením nebo červenáním bez viditelného výtoku. To je méně časté, ale stává se. Pokud máte příznaky, ale žádný výtok, neznamená to, že to není kvasinka. Lékař může potvrdit diagnózu vzorkem.
Ano. Kvasinky nemají nic společného s pohlavním stykem. Vznikají kvůli změnám v těle - antibiotikům, stresu, hormonům, stravě. Mnoho žen, které nikdy neměly pohlavní styk, má kvasinky. Je to infekce, která vzniká zevnitř, ne zvenčí.
Ano, ale nejděte do sauny, bazénu nebo jacuzzi. Koupel v teplé vodě je v pořádku, ale po koupeli si důkladně osušte pochvu a oblast kolem. Vlhkost je hlavní příčina rozvoje kvasinek. Voda sama o sobě nezpůsobuje infekci, ale dlouhodobá vlhkost ano.
Technicky ano, ale neodporuje se. Pohlavní styk může zhoršit svědění, bolest a podráždění. Pokud máte bolest, počkejte, až se léčba projeví. Kromě toho, pokud máte partnera, může se jeho pohlavní orgán podráždit - i když se nevyskytují příznaky. Léčba obou partnerů je vhodná při opakujících se případech.
U většiny žen se příznaky zlepší během 24-48 hodin po začátku léčby supozitorkami. Plná léčba trvá obvykle 3-7 dní. Pokud se příznaky nezlepší za 3 dny, nebo se zhorší, je třeba navštívit gynekologa. Možná to není kvasinka, nebo je potřeba jiný lék.
Praktický průvodce, co jíst při vaginální mykóze, jaké potraviny pomáhají a které škodí, včetně týdenního jídelníčku a FAQ.
Léčení kvasinkové infekce během menstruace může být náročné, ale zvládnutelné. V tomto článku vám poskytneme podrobné informace o rozpoznání příznaků, léčbě a prevenci kvasinkových infekcí a péči během menstruace. Zjistíte také, jak přírodní léky a změny životního stylu mohou pomoci zmírnit příznaky.
Kvasinky se chytí často bez důvodu - antibiotika, stres, syntetické prádlo nebo cukr. Zjistěte, jak je léčit, co dělat, když se opakují, a jak jim předcházet. Nejde o hygienu - jde o rovnováhu těla.