Jak poznat konec ochlazení během porodu?

Když se blíží porod, každá budoucí maminka si klade jednu otázku: konec ochlazení - je to skutečně začátek? Nebo jen náhodný záchvěv? Mnoho žen si myslí, že ochlazení je přesný signál, že porod začíná. Ale to není pravda. Ochlazení samo o sobě není důkazem, že se dítě chystá přijít na svět. Ale existují jiné příznaky, které už nejsou náhodné - a ty ti řeknou, kdy je čas jít do porodnice.

Co je vlastně ochlazení během porodu?

Ochlazení, které některé ženy cítí před porodem, není žádným specifickým fyzickým jevem, který by ho vyvolával. Je to spíš vedlejší účinek změn v těle. Když se tělo připravuje na porod, dochází k výraznému přesunu hormonů - především oxytocinu a prostaglandinů. Tyto látky způsobují zahuštění děložního čípku, kontrakce a zvýšenou citlivost nervů. Výsledkem může být pocit chladu, zimnice, nebo dokonce zimnice bez zvýšené teploty. Některé ženy popisují, že se jim najednou stane, že mají zimnici, i když je v místnosti teplo. Jiné říkají, že se cítí jako by měly horečku, ale teploměr ukazuje normální hodnotu.

Toto ochlazení není příznakem infekce, ani nemoci. Je to jen tělo, které se přepíná do režimu porodu. Ale protože je tak nekonkrétní, mnoho žen ho přehlíží - nebo naopak ho přeceňuje.

Když je konec ochlazení opravdu důležitý

Nejde o to, jestli jsi měla ochlazení. Ale o to, co se děje po něm. Pokud se ti stane, že:

• začneš mít pravidelné kontrakce - každých 5-7 minut, trvající 45-60 sekund
• ztrácíš slizovou zátku - a to většinou jako hustom, lepkavý, žlutý nebo mírně krevnatý výtok
• se ti praskne vodní pytli - buď náhle velkým proudem, nebo postupně, jako když se vylévá voda z kbelíku
• začneš cítit tlak v pánvi nebo v oblasti konečníku - jako bys chtěla na moč nebo na stolici
• nebo se ti objeví krvavý výtok - tzv. "krevní kámen", který vypadá jako tmavě červený nebo hnědý sliz s krví

Tyto příznaky jsou ta pravá. A pokud se některý z nich objeví, konec ochlazení už není důležitý. Je to jen pozadí. Když tyto příznaky nastoupí, je čas připravit se na cestu do porodnice.

Proč ochlazení není spolehlivý signál

Protože ochlazení se může stát i v jiných situacích. Například:

• po náročném dne - když jsi se příliš vyčerpala
• když jsi měla špatně vyléčenou infekci močových cest
• po návštěvě lékaře, kde ti dělali vyšetření děložního čípku
• když jsi se v noci přehřála a teď se tělo snaží ochladit

Nebo dokonce jen kvůli stresu. Mnoho žen, které se připravují na porod, začíná mít zimnici z nervů. To je normální. Ale to neznamená, že porod začal.

Na rozdíl od kontraktí, které mají jasný vzorec - konec ochlazení nemá žádný vzorec. Některé ženy ho cítí den před porodem, jiné ho nezažijí vůbec. Některé ho cítí jen pár minut, jiné ho mají celé hodiny. A přesto porod může začít až za 24 hodin - nebo až za týden.

Jak se připravit, když nevíš, jestli to je začátek

Nejlepší způsob, jak neztratit hlavu, je mít připravený plán. Ne každý porod je stejný. Ale každá žena může mít svůj vlastní "příručku pro porod".

Udělej si jednoduchý seznam:

1. Připrav si tašku s věcmi pro porod - předem, už v 36. týdnu.
2. Měj připravené čísla: porodnice, gynekolog, partner, maminka, kamarádka, která ti může pomoct s dětmi.
3. Ulož si do telefonu návod: "Když mám kontrakce - zaznamenej čas. Když jsou každých 5 minut, jdu do porodnice."
4. Měj připravenou věc, která tě uklidní - například poslech hudby, meditace, nebo jen hovor s partnerem.

Nejde o to, jestli máš ochlazení. Ale o to, jestli víš, co dělat, když se to skutečně začne dít.

Když jsi v pochybnostech - co dělat?

Není nic špatného na tom, když si zavoláš porodnici. Ani když jen chceš být jistá. Většina porodnic má poradnu pro těhotné - a jejich sestry jsou zvyklé na otázky, které zní jako "Mám ochlazení - je to začátek?"

Nejčastější odpověď: "Když máš pravidelné kontrakce, prasklé vodní pytli nebo krevní kámen - jdi. Když máš jen ochlazení - zůstaň doma, odpočiň si, pij vodu a sleduj, co se děje."

Největší chyba, kterou ženy dělají, je, že jde do porodnice příliš brzy - a pak čekají hodiny, než se porod skutečně začne. To je vyčerpávající. A nezvyká to na tělo.

Co dělat, když jsi už v porodnici?

Ve porodnici ti nikdo neřekne: "Ochlazení znamená, že to začalo." Ale ti řeknou: "Máš kontrakce? Jak často? Jak dlouhé? Jak silné?"

Nejlepší způsob, jak to popsat: "Každých 7 minut, trvají 50 sekund, cítím to v zádech a v břiše, a nejsem schopná mluvit, když to přijde."

Neříkej: "Mám ochlazení." Říkej: "Cítím to v břiše, a už to nejde ignorovat."

Co je pravda - a co je mýtus?

Co je důležité pamatovat

Porod není událost, kterou můžeš řídit. Ale můžeš si připravit, jak na ni reagovat. Ochlazení je jen jeden z mnoha příznaků, které můžeš zažít. Ale nejsou to ono.

Pravý signál, že porod začíná, je tělo, které se začne přesouvat do jiného režimu. Kontrakce, které se zvyšují. Vodní pytli, které prasknou. Tlak, který už nejde ignorovat. A ten krevní kámen, který ti řekne: "Teď je čas."

Neztrácej čas tím, že hledáš ochlazení. Zaměř se na to, co skutečně děje. A věř svému tělu. Většina žen ví, kdy je čas jít - i když to neznají slovy. Stačí jen poslouchat.