Jak dlouho trvá průměrný porod: co očekávat od prvních stahů až po porod dítěte

Průměrný porod neexistuje. Každá žena ho zažije jinak. Ale když se ptáte, jak dlouho to obvykle trvá, hledáte ne jen číslo - hledáte jistotu. Chcete vědět, jestli budete celý den v porodnici, nebo jestli to bude rychlejší, než si myslíte. A to je úplně normální.

První porod: nejdelší, ale nejčastější

První porod trvá v průměru 12 až 18 hodin. To zní jako obrovská doba, ale je to normální. Tělo se učí dělat něco, co nikdy dříve neudělalo. První stahy mohou začít jemně - jako lehké křeče, jako by vás někdo lehce tlačil do břicha. Pak se postupně zvyšují. První fáze porodu, kdy se děloha rozšiřuje, může trvat i 10 hodin nebo více. To je běžné. Mnoho žen si myslí, že když začnou cítit stahy, už je čas jít do nemocnice. Ale ne. Pokud jsou stahy pravidelné, trvají přes 45 sekund a přicházejí každých 5 minut po dobu hodiny, teprve tehdy je čas se připravit na cestu.

U prvních matek se děloha rozšiřuje přibližně o 1 cm za hodinu. To není rychlost, ale je to přesná. Tělo nechce spěchat. Chce být připravené. Pokud jste v laboraci 12 hodin a stahy jsou stále slabé, neznamená to, že se něco špatně děje. Znamená to, že vaše tělo pracuje podle svého tempa.

Porod u žen, které už porodily: rychlejší, ale nepředvídatelný

Když jste už jednou porodila, všechno jde rychleji. Průměrně trvá porod 6 až 8 hodin. Někdy i méně. Některé ženy přijdou do porodnice až když se dítě už chystá vynořit. To se stává. Děloha si pamatuje, jak to dělat. Svaly nejsou tak pevné, děloha se otevírá rychleji, výstup je rychlejší. To neznamená, že byste měli čekat, až budou stahy silné. Pokud jste už porodila, doporučuji jít do porodnice, jakmile se stahy stanou pravidelné a začnou být silné - i když ještě nejsou každých 5 minut. Riziko rychlého porodu je reálné.

U druhých a třetích matek se často stává, že druhá fáze porodu - ta, kdy tlačíte - trvá jen 10 až 30 minut. U prvních matek to bývá 1 až 2 hodiny. To je rozdíl, který může vypadat jako zázrak, ale není. Je to jen tělo, které už ví, co dělat.

Tři fáze porodu: co se skutečně děje

Porod není jedna věc. Je to tři samostatné fáze, každá s vlastním tempem.

1. První fáze - rozšíření dělohy: Začíná prvními stahy a končí, když je děloha otevřená 10 cm. Tady se děje většina času. Může trvat i celý den. Některé ženy zůstanou doma, dokud to nezačne být nevydržitelné. Jiné jdou hned. Obě možnosti jsou v pořádku.
2. Druhá fáze - vynoření dítěte: Tady už tlačíte. Děloha je plně otevřená, dítě se pohybuje dolů. To je ta část, kdy se slyší: „Tlačte!“ Nebo „Nedělejte to, až budu říkat!“ Tato fáze trvá u prvních matek 1-2 hodiny, u těch, co už porodily, často jen 10-30 minut. Někdy je to rychlejší než si představujete.
3. Třetí fáze - vyplacení placenty: Po porodu dítěte se ještě několik minut trvá, než se vystřelí placentu. To je jednoduché. Stahy pokračují, ale jsou slabší. Lékař nebo porodníčka pomůže, aby se placentu vyplodila. Obvykle to trvá 5-15 minut. Někdy i 30 minut. Pokud nevystřelí sama, pomůže lékařka.

Tyto fáze nejsou jen technický popis. Jsou to etapy, které každá žena zažívá jinak. Některé se cítí silné, když tlačí. Jiné se cítí zničené. Obě reakce jsou správné.

Co způsobuje, že porod trvá déle?

Ne všechny porody jdou podle plánu. Některé se prodlužují. A to není chyba. Není to vaše chyba. Je to jen tělo, které potřebuje více času.

• Poloha dítěte: Pokud je dítě obrácené zády k zadku (pozice „čelo k zadku“), může to způsobit, že se děloha otevírá pomaleji. To se stává u 5-10 % porodů.
• Velikost dítěte: Pokud je dítě velké (více než 4,5 kg), může se porod prodloužit. Ne z toho důvodu, že je něco špatně, ale protože tělo potřebuje více času, aby se přizpůsobilo.
• Stres nebo strach: Když jste napjatá, tělo uvolňuje adrenalin. Ten blokuje oxytocin - hormon, který způsobuje stahy. Výsledek? Stahy se zpomalují. To je důvod, proč je klidné prostředí důležité. Ticho, světlo, blízká osoba - to pomáhá.
• Indukce porodu: Pokud vám lékařka podala lék, aby začaly stahy, může to trvat déle. Tělo se musí přizpůsobit chemickému podnětu. Indukce neznamená rychlejší porod. Někdy znamená opačné.

Nezapomeňte: prodloužený porod neznamená selhání. Znamená jen, že vaše tělo potřebuje více času. A to je v pořádku.

Kdy se porod stává příliš dlouhým?

Porod se považuje za příliš dlouhý, pokud:

• První fáze trvá déle než 20 hodin u první matky
• První fáze trvá déle než 14 hodin u ženy, která už porodila
• Druhá fáze trvá déle než 3 hodiny u první matky (pokud není epidurální anestezie)
• Druhá fáze trvá déle než 2 hodiny u ženy, která už porodila

Tyto časy nejsou pevné pravidlo. Jsou to orientační hranice, které lékaři používají, aby rozhodli, jestli je potřeba zasáhnout. Ale i když porod překročí tyto časy, neznamená to, že je nebezpečný. Mnoho žen porodí bez komplikací i po 24 hodinách.

Co se děje, když porod trvá příliš dlouho? Lékaři nejprve zkusí zvýšit stahy pomocí oxytocinu. Pokud to nepomůže, může se zvážit císařský řez. Ale to je poslední možnost. Nejčastěji stačí jen čas, klid a podpora.

Co můžete dělat, aby porod nebyl tak dlouhý?

Nemůžete ovlivnit, jak rychle se děloha otevře. Ale můžete ovlivnit, jak se cítíte, když se to děje.

• Pohyb: Chůze, kroužení, stání, koukání na zem - všechno pomáhá dítěti najít cestu. Nezůstávejte v posteli, pokud to nechcete.
• Hydratace: Pijte vodu, čaj, nebo vývar. Tělo potřebuje vodu, aby stahy fungovaly.
• Podpora: Mít někoho, kdo vás drží za ruku, kdo vám říká, že to zvládnete, je důležitější než jakýkoli lék. Většina žen, které porodily s důvěrnou osobou, měly kratší porody.
• Nepoužívejte epidurální anestezii příliš brzy: Pokud dostanete epidurál při rozšíření 3-4 cm, může to zpomalit porod. Pokud si nejste jistí, počkejte, až budou stahy silné.

Nemusíte být „perfektní“. Musíte jen být přítomná. A to stačí.

Co se děje po porodu?

Po porodu dítěte nekončí všechno. Tělo potřebuje čas, aby se zotavilo. První hodiny jsou klíčové. Dítě se položí na hrud, když ještě teče krev. To pomáhá tělu zastavit krvácení. Placenta se vyplodí. A pak - zatímco vy se snažíte zvládnout první kousky mléka - vaše tělo začíná zpomalovat.

Porod není událost, která skončí, když se dítě narodí. Je to začátek nové fáze. A ta trvá mnohem déle.