Každá žena se někdy ptá, co si obléct, aby se cítila dobře a zároveň vypadala hezky. Oblečení ovlivňuje nejen vzhled, ale i to, jak se během dne pohybujete a spíte. Proto je dobré mít pár jednoduchých pravidel, která vám usnadní výběr.
Největší rozdíl udělá, z jakého materiálu je vaše bunda, tričko nebo šaty. Přírodní vlákna – bavlna, len, viskóza – dobře absorbují pot a nedráží pokožku. Syntetické směsi mohou být vhodné pro sport, ale pokud trávíte hodně času v kanceláři, raději volte měkké a prodyšné látky. Když se vám při zkoušení oblečení zdá, že se „lepká“, pravděpodobně jde o špatný materiál.
V těhotenství roste bříško a tělo mění tvar. Oblečení s elastickým pasmem, šaty s rozšiřujícím se střihem a volné svetry vám poskytují prostor bez toho, aby se oblečení tahalo. Zkuste investovat do kvalitních těhotenských kalhot, které můžete nosit i po porodu – spojují pohodlí a jednoduché úpravy, takže se snadno přizpůsobí změně velikosti.
Správná velikost je klíčová. Nechte se měřit pravidelně, hlavně po váze a po každém trimestru. Příliš těsné oblečení může dráždit kůži a omezovat pohyb. Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, často je lepší zvolit tu větší – můžete ji přizpůsobit doplňky.
Vrstvení je další trik, který funguje vždy. Lehká košile pod svetr, bundu můžete přidat nebo sundat podle počasí. Vrstvení vám navíc umožní použít barvy a textury, které by se samy o sobě nehodily. Jedna bunda může být základem pro různé outfity – stačí jen změnit podklad.
Spodní prádlo by nemělo být opomíjeno. Správná podprsenka podporuje prsa a zabraňuje nepříjemnému pohybu. Pro těhotné jsou ideální sportovní nebo speciální těhotenské podprsenky s nastavitelným páskem. Bezpodprsenková podprsenka může být pohodlná, pokud má měkké okraje a nešíří se pod prsy.
Obuv nesmí zůstávat ve stínu. Pohodlné boty s dobrou podporou klenby a mírným podpatkem snižují únavu nohou. Pokud často chodíte po dlouhých vzdálenostech, volte sandály s polstrovanou stélkou nebo tenisky s flexibilní podrážkou. Vyhněte se vysokým podpatkům, které mohou zatěžovat pánev a způsobovat bolení zad.
Barvy a kombinace jsou zábavná část. Nezůstávejte jen u černé a bílé – pastelové tóny, zemité barvy a jednoduché vzory přidají outfitu šmrnc. Pokud si nejste jistá, co k sobě ladí, začněte s neutrálními základními kusy a přidejte jeden nebo dva výrazné doplňky: šátek, kabelku nebo šperky.
Na závěr: vybírejte oblečení podle toho, jak se v něm cítíte, ne podle toho, co říkají módní časopisy. Praktické tipy – správný materiál, vhodná velikost, vrstvení a pohodlná obuv – vám pomohou zvládnout každý den bez zbytečného stresu. A nezapomeňte, že váš styl je osobní, tak si ho užívejte a nebojte se experimentovat.
Návštěva gynekologie často vyvolává nejistotu, zejména pokud jde o to, co obléknout. Cílem tohoto článku je rozebrat, jak se na takovou návštěvu připravit, abychom se cítili co nejpohodlněji a zároveň dodrželi určitou etiketu. Budeme se věnovat i tomu, jaký význam má vhodně zvolené oblečení pro naši psychickou pohodu během prohlídky a jak se tím může snížit pocit stresu.