Šance na otěhotnění: Jak zvýšit své šance a co ovlivňuje plodnost

Šance na otěhotnění není náhoda — je to plodnost, schopnost těla zplodit dítě v průběhu plodného období, která závisí na mnoha faktorech. Každý měsíc má zdravá žena přibližně 20–30 % šanci otěhotnět, pokud má sex během ovulace. Ale to neznamená, že to půjde hned. Mnoho párů čeká měsíce, nebo dokonce roky, a přitom dělají všechno „správně“. Proč? Protože plodnost není jen o tom, kdy máte sex. Je to o rovnováze hormonů, kvalitě vajíček, životním stylu a i o tom, jak dobře znáte své tělo.

Největší vliv na ovulaci, proces, kdy vaječník uvolní zralé vajíčko má čas a pravidelnost. Pokud máte nepravidelné cykly, těžko víte, kdy je ten správný den. Ovulace není jen „dva týdny před menstruací“ — to je jen průměr. U některých žen přichází dříve, u jiných později. A když přijde, máte jen 12–24 hodin, kdy je vajíčko schopno být oplodněno. Spermie ale přežívají až 5 dní, takže sex několik dní před ovulací zvyšuje šance. Nezapomeňte: neplodnost, nedostatek schopnosti otěhotnět po roce pravidelného sexu bez ochrany není jen ženský problém. U mužů se často projevuje nízkou kvalitou spermií, kterou ovlivňují kouření, přílišné horko, stres nebo špatná výživa.

Co můžete dělat? Začněte sledovat své tělo. Nechte si poradit s testy na ovulaci, pozorujte hlen — když je jako bílek vajíčka, je to ten čas. Zkontrolujte, jestli máte pravidelné cykly, nebo jestli se vám někdy zpožďuje menstruace. Pokud se snažíte rok a neotěhotníte, nečekáte na „příští měsíc“. Jděte k lékaři. Nejde o to, že něco „máte špatně“. Jde o to, že tělo potřebuje pomoct najít cestu, která je ztracená. Mnoho lidí si myslí, že těhotenství je přirozené — a je. Ale i přirozené věci potřebují správné podmínky. A ty si můžete vytvořit. Víte, že šance na otěhotnění při prvním sexu bez ochrany je až 25 %? A že i když máte všechno „správně“, může to trvat i půl roku? To není selhání. To je normální. Níže najdete praktické příběhy, statistiky a rady od žen, které to zvládly. A od těch, které se snažily a zjistily, že potřebují jiný přístup. Všechno to, co potřebujete vědět, je tady — bez nátlaku, bez fámy, jen s realitou.