Každá žena se někdy setká s tím, že její pravidelná menstruace přijde o pár dní později. Není to automaticky důvod k panice, ale stojí za to pochopit, co může způsobit posunutí a kdy je třeba vyhledat odbornou pomoc.
Nejčastěji jde o dočasné změny, které tělo dobře zvládne. Stres – ať už v práci, ve škole nebo doma – může narušit hormonální rovnováhu a posunout cyklus. Náhlá změna hmotnosti, ať už hubnutí nebo přibývání, také mění hladiny estrogenu a progesteronu. Přehnaná fyzická zátěž, jako jsou intenzivní sportovní tréninky, může tělo vnímat jako „hladovku“ a odložit reprodukční funkce.
Další časté faktory jsou hormonální poruchy (například syndrom polycystických ovarií), nepravidelná kontracepce nebo užívání léků, které ovlivňují hormonální rovnováhu. Menopauzální období nebo přechod na perimenopauzu také může způsobit nepravidelnosti, protože tělo postupně snižuje produkci hormonů.
Pokud se menstruace opozdí o více než dva týdny a nejste si jisti, že jste těhotná, je dobré udělat těhotenský test. Pozitivní výsledek může být radostnou zprávou, ale také podnět k návštěvě gynekologa, aby se ověřil průběh těhotenství.
Další situace, kdy byste měla kontaktovat lékaře, zahrnují opakované a dlouhodobé zpoždění (více než jeden cyklus), silné bolesti podbřišku, neobvyklé výtoky nebo náhlou změnu chuti k jídlu. Tyto symptomy mohou ukazovat na endometriózu, infekce nebo nádorová onemocnění, která vyžadují rychlé vyšetření.
Vždy je dobré vést si menstruační kalendář. Zaznamenávejte si první den krvácení, délku cyklu a jakékoliv neobvyklé pocity. Taková evidence usnadní rozhovor s lékařem a pomůže rychleji najít příčinu.
Co můžete udělat doma, dokud se nevyhnete klinice? Zkuste snížit stres pomocí relaxačních technik – dechová cvičení, procházky nebo krátké meditace. Dodržujte pravidelný režim spánku a stravování. Pokud máte nadváhu, mírná úprava jídelníčku a lehké cvičení mohou pomoci stabilizovat hormony.
Na konec – každé tělo je jiné. Jedno zpoždění nemusí být problém, ale pokud se to stává často, je čas promluvit si s odborníkem. Gynekologické Centrum Louny je připraveno vám poradit, provést potřebná vyšetření a nastavit správnou léčbu. Vaše zdraví a pohodlí jsou na prvním místě.
V tomto článku se podíváme na různé způsoby, jak si můžete posunout menstruaci. Představíme vám několik možností, které vám mohou pomoci dosáhnout této změny, včetně použití hormonálních metod. Chápeme, že to může být někdy důležité pro vaše pohodlí a životní styl, a proto vám chceme nabídnout co nejvíce informací, abyste mohli učinit informované rozhodnutí. Připravte se na cestu do hloubky ženského zdraví.