První dny po příchodu miminka jsou plné radosti i otázek. Co dělat, když má dítě neustále pláče? Jak často ho koupat, nebo jak správně přiložit kojení? V tomto článku najdete stručné a praktické odpovědi, abyste se cítili jistěji.
Kojení je pro novorozence nejpřirozenější způsob výživy. Ideální je začít co nejdříve, ideálně během první hodiny po narození. Díky kontaktu na kůži se dítě i maminka uvolní a produkuje více mléka. Pokud máte problémy s připojením, zkuste najít pohodlnou polohu – například poloha košelitou nebo vleže na boku. Nezapomeňte, že novorozenci jedí často, obvykle každé 2–3 hodiny, i když spí.
Pokud nemůžete kojit, připravte si kvalitní umělou výživu podle doporučení pediatra. Dbejte, aby byla láhev vždy čistá a teplota mléka přibližně tělesná, ne horká.
Novorozenci spí většinu dne, ale často se budí na krmení. Pro bezpečný spánek volte pevný povrch, nejlépe dětskou postýlku bez měkkých peřin a polštářů. Položte miminko na záda – tato pozice snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí novorozence (SIDS).
Udržujte pokoj v teplotě mezi 18‑20 °C a zamezte přetápění. Pokud chcete, aby dítě usnulo samostatně, zkuste vytvořit klidnou rutinu – například lehké kolébání, šumivé bílý šum nebo jemnou hudbu.
V první měsíci můžete dítě přebalovat až 10‑12krát denně. Vždy mějte po ruce čisté plenky, ubrousky a krém na ochranu pokožky. Pokud se objeví vyrážka, zkontrolujte, zda není způsobena podrážděním nebo alergií.
Vždy sledujte, zda má dítě dostatek mokrých plenek (4‑6 denně) a kolik výkalů produkuje – to jsou dobré ukazatele, že je dobře hydratované a krmeno.
Na konci dne si dopřejte i chvíli pro sebe. Krátký odpočinek, šálek čaje nebo pomoc od partnera vám pomůže načerpat síly a být pro dítě lepší oporou.
Dodržováním základních pravidel – časté kojení, bezpečný spánek a pravidelná hygiena – si zajistíte, že novorozenec bude růst zdravě a vy budete mít méně starostí.
Porod je jedním z nejpodstatnějších okamžiků v životě rodiče. Tato cesta může být náročná, ale i nesmírně obohacující. V tomto článku se dozvíte, jak se připravit na přirozený porod, jaké fáze porodu existují, jak probíhá první kontakt s miminkem a jaké jsou metody úlevy od bolesti. Nabízíme také tipy na to, jak zvládnout poporodní období a jak se postarat o novorozence. Tento obsáhlý průvodce je určen všem budoucím rodičům, kteří hledají informace a podporu na své cestě k rodičovství.