Každá žena se někdy ptá, co ji čeká – ať už jde o první těhotenství, plánování rodiny nebo pravidelné preventivní prohlídky. Odpověď není jednorázová, ale můžeme vám dát jasný přehled, na co se připravit a jak se nejlépe postarat o své zdraví.
V prvních dnech po otěhotnění se často objeví mírná únava, nevolnost nebo citlivost prsou. To jsou normální signály, že tělo reaguje na zvýšenou hladinu hormonů. Pokud se vám objeví silnější nevolnost, zkuste menší, časté jídla a hodně tekutin. Vyhněte se těžkým, mastným jídlům a alkoholu.
První kontrola u gynekologa by měla proběhnout do šestého týdne. Lékař vám potvrdí těhotenství, zkontroluje puls a tlak a vysvětlí, co dělat dál. Nenechte si ujít ani základní vyšetření krve – ukáže vám, jaký je váš krevní stav a zda nepotřebujete doplnit železo nebo kyselinu listovou.
Během prvního trimestru se také hodně mluví o vitamínech. Prenatální doplňky s kyselinou listovou snižují riziko vrozených vad. Nepodceňujte také pohyb – lehké procházky nebo jóga podporují cirkulaci a uvolňují napětí.
Druhé trimestru bývá často nejpříjemnější. Nevolnost ustupuje, energie se vrací a můžete začít cítit první pohyby dítěte. V tomto období je důležité sledovat růst břicha, pravidelně měřit krevní tlak a kontrolovat cukrovku těhotných. Pokud se objeví otoky, nadměrná žízeň nebo bolest hlavy, hned kontaktujte lékaře.
V třetím trimestru se tělo připravuje na porod. Můžete mít problémy se spánkem, častější močení a bolest v nohách. Doporučujeme si pořídit podpůrné polštáře a najít pohodlnou polohu na spaní. Pokud cítíte pravidelné kontrakce, zapište si jejich frekvenci a sílu – pomůže to lékaři při rozhodování o termínu porodu.
Nezapomeňte na pravidelné ultrazvukové vyšetření. Každý týden nebo dva vám ukáže, jak se dítě vyvíjí, a poskytne cenné informace o množství plodové vody a srdeční frekvenci. Pokud máte obavy z porodu, můžete se zapsat do kurzu pro nastávající maminky – získáte praktické rady, jak dýchat, jak si udělat plán porodu a co si vzít do nemocnice.
Celý proces může být plný otázek, ale důležité je naslouchat svému tělu a neváhat požádat o pomoc. Gynekologické centrum Louny vám nabízí nejen odborné vyšetření, ale i podporu a rady, jak se vypořádat s jakýmkoli změněním, které během těhotenství nastane.
Nejlepší, co můžete udělat, je být informovaná, sledovat signály svého těla a pravidelně se stýkat s lékařem. Pak už jen zbývá užívat si každý okamžik a těšit se na příchod nového života.
Ahoj, v tomto článku se podíváme na to, co očekávat při vstupní prohlídce. Rozdělíme si prohlídku na jednotlivé kroky a povíme si, jak by měla vypadat. Zjistíme, co lékaři hledají a jak se na prohlídku připravit. Po přečtení tohoto článku budete mít jasnější představu o tom, co vás čeká. Těším se na vás!